Sağlık Nedir?

Gerçek sağlık nedir? Sağ​lıktan kastımız sadece fizyolojik yani bedensel sağlık mıdır? 

Sağlık sadece fizyolojik bir boyut mudur?

S​ağlık fizyolojik bir şey gibi görünse de aslında fizyolojik bir şey değildir.

Sağlığın tanımını yapabilmek için önce insan denilen varlığı incelemek gerekir, çünkü gerçek sağlık insanın bütünüyle sağlıklı olmasını içerir.

İnsan Yapısı ve Sağlık

İnsanın Dört Boyutu

İnsan bünyesi  dört boyuttan oluşmaktadır; fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal boyutlar. Bu açıdan sağlık bu dört boyutun  denge içinde olmasıdır. 

Peki bu dört boyutun denge içinde olması ne demektir? Varoluşla uyum içerisinde olmak demektir.  Eğer bu dört boyut dengede ise varoluşla uyum içerisindedir.

Uyum içinde olmak ise şu anlama gelir; fizik beden, zihin, duygular ve ruh içte birbiriyle uyumludur ve dışarıyla uyumludur. İşte bu uyumun bozulması sağlığın bozulmasına ve hastalıklara neden olur.

Sağlık tamamen kişinin varoluşsal uyumu ve bütünlüğü ile ilgilidir. Eğer kişinin dört boyutlu uyumu yoksa sağlıklı olmak adına ne yaparsa yapsın gerçek anlamda sağlıklı olamaz.

İnsan sadece fiziksel bedeninin sağlıklı olması için eylemlerde bulunuyor ama bünyesinin diğer boyutlarının farkında değilse sağlıktan bahsetmek mümkün değildir.

Bu açıdan öncelikle insan sahip olduğu bu dört boyutun ve içeriklerinin farkında olmalıdır. Daha sonrasında ise bu dört boyutun dengede ve bütün olması için gerekli adımları atmalıdır.

Sağlıklı Yaşam

Sağlığın tanımından yola çıkarak, sağlıklı yaşam  insanın hem kendi doğası hem de içinde yaşadığı doğa ile uyumlu bir hayat sürdürmesi olarak tanımlanabilir. İnsanoğlu olarak içinde yaşadığımız su, toprak, hava, deniz, bitki örtüsü gibi tüm unsurları barındıran doğayı ancak onu koruyarak gerçek bir sağlıklı yaşam sürdürmek ve gelecek nesillere yaşanabilir bir dünya bırakmak mümkün olabilir...